**Einleitung:** Nach sechs intensiven Trainingseinheiten im malerischen Grunewald und unter der Monumentenbrücke ist unser Outdoor Athletik Training der Baseball School Berlin nun zu Ende. Es war eine spannende Reise, die nicht nur körperliche Verbesserungen, sondern auch wertvolle Erinnerungen und ein starkes Gemeinschaftsgefühl mit sich brachte. **Trainingseinheiten:** Jede Einheit war einzigartig, besonders das Training unter der Monumentenbrücke, das uns …
Outdoor Offseason Program Day 7
Heute, am Samstag den 19.11.2016, war der siebente Termin an dem wir uns zum trainieren im Grunewald getroffen haben. Das Wetter war zum ersten Mal winterlich… Programm: 15 Minuten Waldlauf Agility Drills Flyballs Uphill Downhill Dühnen Baseball Game Cool Down Walk
Outdoor Offseason Program Day 6
Heute, am Samstag den 12.11.2016, war der sechste Termin an dem wir uns zum trainieren im Grunewald getroffen haben. Das Wetter war sonnig und frisch, eigentlich “perfekt”! Programm: 20 Minuten Waldlauf Balance Drills Throwing Easy Warmup Easy Downhill Flyballs Uphill Downhill Cool Down Walk
Outdoor Offseason Program (OOP) 2016
Es gibt keinen besseren Zeitpunkt die Fitness zu trainieren, als die Offseason und es gibt keinen besseren Ort dafür als die Natur! Wir helfen Euch, ambitionierten BaseballspielerInnen, dabei das Potential zu erreichen. Die Zielgruppe beschränkt sich auf SportlerInnen die mindestens 13 Jahre alt sind. Ob eine Teilnahme sinnvoll erscheint, ist von dem körperlichen als auch dem psycholgischen Entwicklungsstand der TeilnehmerIn …