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2017 Baseball Evope

Baseball “Christmas” Berlin @Evope

“Manche wollen während der Feiertage Party machen und andere wollen lieber One on One Baseballtraining”Coach Kleiner

Wir bedanken uns zu allererst bei unserem Partner Evope die uns die Möglichkeit bieten in ihrem Evope Performance Center dieses Angebot umzusetzen!

Termine und Zeiten:

27.12.2017

15.00 – 17.00 (Block 1) reserviert

17.00 – 19.00 (Block 2) reserviert

9.00 – 20.00 (Block 3) noch frei

28.12.2017

15.00 – 17.00 (Block 4) reserviert

17.00 – 19.00 (Block 5) reserviert

19.00 – 20.00 (Block 6) noch frei

29.12.2017

15.00 – 17.00 (Block 7) reserviert

17.00 – 19.00 (Block 8) reserviert

19.00 – 20.00 (Block 9) noch frei


@Evope Performance Studio

  • Sportwissenschaftlich fundiertes Training

    Das Wohl der Teilnehmer*Innen steht hierbei im Vordergrund. Wir bieten den Teilnehmer*innen sich Vorort filmen und messen (Handspeed etc) zu lassen.

  • intensives One on One Training

    Benjamin Kleiner der Baseball School Berlin wird bei allen Einheiten als Trainer teilnehmen – viele Wiederholungen für jeden einzelnen im Indoor Batting Cage 🙂

  • T Shirt

    Teilnehmer*Innen erhalten ein T-Shirt der Baseball School Berlin by Diamond Pride

Im Preis sind enthalten ist:

  • 2 Stunden Training (incl. Indoor Batting Cage)
  • bis max. drei Personen
  • Protein Shake
  • ein T-Shirt der Baseball School Berlin by Diamond Pride
  • Video- & Zeppanalyse
  • Anleitung von qualifizierten Trainern
  • Pitching Machine auf Anfrage
zur Anmeldung!

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2017 Baseball Berlin Evope Pitcher

Pitcher Training @Evope

Werbefoto für Pitchertraining @Evope

Ab Samstag den 25.11.2017  findet gezieltes Training für Pitcher im Evope-Performance Center statt. Enorbel Marquez, Pitcher der Deutschen Nationalmannschaft, wird das Training leiten. Der geborene Kubaner ist ein gestandener Pitcher und lernte das Pitchen, von und mit den besten Pitchern der Welt. Enorbel nahm an an Qualifikationen des World Baseball Classic und Weltmeisterschaften teil, als auch an mehreren Europameisterschaften.

Das Evope – Performance Center ist das zu Hause von Top-Athleten aus den Sportarten Football, Basketball, Eishockey, MMA, CrossFit und anderen. Max Kepler, Spieler in der Major League Baseball, hat ebenfalls dort trainiert während der Offseason. Evope bietet alles und noch mehr, was man braucht um ein effektives Training von Anfang bis Ende umzusetzen. 

Inhalte: Fitness, Mentales Training und Techniktraining

Zielgruppe: Baseballkenntnisse werden vorausgesetzt

Kosten: pro Person 30 € oder eine fünfer-Karte für 100 €

Dauer des Trainings zwei Stunden

Beginn: 18:00 Uhr

Ende: 20:00 Uhr

Gruppengröße max. sechs Teilnehmer

Adresse von Evope:

Gürtelstr. 25

in 10247 (Berlin Friedrichshain)

Mitzubringen sind Sportkleidung und Hallenschuhe

weitere Informationen unter: info@baseballschoolberlin.com

“Evope ist ein sehr schöner Ort zum Trainieren.” so Enorbel Marquez

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2017 Baseball baseball school berlin Berlin Berlin Flamingos Evope Fitness

It was a good Day – lots of Baseball

It was a good day for Baseball in Berlin. The weather was nice and it stayed dry throughout the day. The FlaminGoSchool project came to an end with the final tournament being lots of fun and a success, as the Baseballcommunity kept on growing.

In the late afternoon the workout at Evope started with some of the more talented players around the city. Eager to learn and grow they put in a lot of work and sweat in the gym and indoor batting cage.

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Baseball baseball school berlin Evope indoor batting cage

Baseball School Berlin Indoor Batting Cage @Evope

Feel free to ask for Battingpractice (BP) times with us. Its possible to come to the one and only Evope Performance Center and take a few swings. All that is needed is your own sports attire. Baseballequipment, Trainers are all provided by the Baseball School Berlin. Its the only Indoor Batting Cage thats available to the general public in Berlin (Germany). We do have experience in working with Major League Baseball and College Players, but don´t care if you never played before because everybody who wants Bp is welcome with us.

We are opened Saturdays and Sundays from 6pm thru 10 pm – RVSP

Its possible to book as a group (max. 6 people) or book as an individual. Prices vary from 60€ to 90€ an hour. For more information contact: info@baseballschoolberlin.com

Check out the Evope Performace Center here: http://evope.com/galerie.html

Equipment we use:

  • Atec Casey Pro2 Pitching Machine
  • Zepp Batting Analysis
  • Tanner Batting Tees
  • Swift Sticks
  • Maple Wood Bats
  • Batting Gloves (Nike, Under Armour…)
  • Bat Wax
  • Cage Size 35 Foot
  • Baseballs and Softballs

 

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2016 Baseball Fitness outdoor offseason program

Outdoor Offseason Program Day 6

Heute, am Samstag den 12.11.2016, war der sechste Termin an dem wir uns zum trainieren im Grunewald getroffen haben. Das Wetter war sonnig und frisch, eigentlich “perfekt”!

Programm:

  • 20 Minuten Waldlauf
  •  Balance Drills
  • Throwing
    • Easy Warmup
    • Easy Downhill
  • Flyballs
    • Uphill
    • Downhill
  • Cool Down Walk

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2016 Berlin Berlin Sluggers Fun Events Schule Spiele Sport Story Talentförderung

Video zum Sommer “Baseball” Schulprojekt 2016

Wir haben diesen Sommer ein vier tägiges “Baseball” Schulprojekt mit den SchülerInnen der Georg-Büchner Oberschule und der Walt-Disney Schule  durchgeführt. Ein tolles Ergebniss daraus ist das folgende Video, welches von den SchülerInnen der Georg-Büchner Oberschule in Berlin Lichtenrade produzierte wurde.

 

Uns Trainern der Baseball School Berlin hat das Projekt sehr viel Freude bereitet und wir finden das dieses Video das auch vermittelt.

Großen Dank an die Schule, die Projektleitung (Fr. Koschmieder) und vor allem den SchülerInnen der Georg-Büchner Oberschule, für dieses Geschenk und die tolle Stimmung auf dem Sportplatz.

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2016 coaching Erholung Fitness News Programm Sport workshop

***NEU*** Offseason Regenerations Programm (ORP) 2016

Das Regenerations Programm

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Mit diesem Programm möchten wir euch zeigen, wie die Off-Season sinnvoll und effektiv genutzt werden kann und diese „Pause“ viel mehr eine Chance in sich birgt.

Während der Saison wird viel von unserem Körper abverlangt. „Er“ ist quasi permanent dabei, zu funktionieren – ganz gleich ob Training oder Spiele. Doch Pausen und Regenerationszeiten sind notwendig für unsere Weiterentwicklung!

Was geben wir dem Körper zurück, der trainiert und leistet? … Workout im Fitnessstudio, Stretching nach dem Training oder ggf. eine Massage hin und wieder?

Was alles möglich, wichtig oder/ und hilfreich ist soll an vier Wochenenden erlernt, erfahren und geteilt werden. Die Teilnehmer/innen werden über die körperlichen Anforderungen, in unserer Sportart geschult und erlangen umfangreiche Methoden, Übungen und Tipps & Tricks um diese Abnutzungen stetig zu Regenerieren. Auf dem Programm steht also eine umfangreiche Erprobung von Übungen in den Bereichen:

* Entspannung,

* Dehnung

* Äußere Anwendungen, Hilfen,

* Innerliches „arbeiten“

* Diverse andere und weitere Möglichkeiten

Unser Ziel ist es, unter anderem, neue Erkenntnisse über die Zusammenarbeit von Körper und Bewusstsein zu erlangen. Der Focus ist hierbei gerichtet auf die Resonanz zwischen der physischen als auch mentalen Ebene. Den Körper wieder zu „neutralisieren“ und dabei einen Koffer, gefüllt mit Methoden zu bekommen, um zukünftig gesünder durch die Saison und das Leben zu kommen.

#Listentoyourbodyandwork,playtogether-become a team!!

weitere Details:

Ort: Evope – Performance Center in der Gürtelstr. 25 (Berlin-Friedrichshain)
Datum: 15.10., 22.10.,29.10. und 5.11.2016 (vier Pflichttermine)
Zeit: 18.00 – 20.00 Uhr
Dauer: 2 Stunden
Kosten: 9 € pro Stunde
TeilnehmerInnenanzahl: maximal 10 Personen
Mindestalter: 15 Jahre
Anmeldung: Online hier
Kursleitung: Christina Bünsow

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2016 baseball school berlin Berlin Sluggers Camp Sport

Island of Baseball – Summer 16 Pics

Hier ein Bildermix von dem Island of Baseball – Summer Camp 16…

es folgen noch weitere!

 

natürlich wurde auch das Pitching trainiert inklusive Geschwindigkeitmessung…

 

 

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2016 Coaches workshop

Rückblick Coaches Workshop #3

Coach Workshop #3
Coach Workshop #3 mit Dr. Richard Campbell

 

Der Coaches Workshop fand ab 19 Uhr bei den Berlin Flamingos im Vereinshaus statt. Den sechs TeilnehmerInnen und Gastsprecher Dr. Richard Campbell wurden Getränke und Snacks durch die Flamingos bereitgestellt.

Richard referierte unter anderem über die Erwartungen die er als Schiedsrichter gegenüber dem Coach hat. Respekt und Wertschätzung ist das Erste was der Umpire erwartet!
Es beginnt mit der Platekonferenz bei der sich die Head Coaches und Umpire persönlich vorzustellen haben. Einen Assistant Coach zur Platekonferenz schicken hält er für respektlos gegenüber der Umpire. Dies steht dem Head Coach frei und er sollte dann während des Spiels auch im Dugout bleiben…

Die Strike Zone war in diesem Workshop natürlich auch ein Thema. Richard erklärte allen wie “seine” Strike Zone aussieht und jeder der ihn noch aus aktiven Zeiten kennt weiß über die “Campbell-Strikezone” bescheid. Das weiße der Platte, zusätzlich dem schwarzen Rand und dazu noch ca. 3 cm extra.

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Das Thema Ejections hatte Richard auch aufgegriffen und einen Vortrag hierzu gehalten. Es gibt in Deutschland vier Stufen die zu einer Ejection führen und in den USA seien es wohl fünf (Restriktion). Er präsentierte auch den einen oder anderen Tipp wie man sich als gut ausgebildeter Umpire in den unterschiedlichen Situationen verhalten sollte. Gerade wenn aus den Zuschauerrängen auch mal der ein oder andere des Platzes verwiesen werden muss, so dass man ihn nicht mehr sieht und hört, hat Richard an Beispielen deutlich gemacht.

Kommentare zu dem Workshop:

  • “Mir hat es spaß gemacht und ich würde es wieder machen” (Dr. Richard Campbell)
  • “Cooler Workshop und bin sehr dankbar für die Chance Dr. Richard Campbell kennengelernt zu haben” (Nadja S.)
  • “Interessante Gruppe, super Vortrag und leider nicht so viele TeilnehmerInnen wie erhofft” (Benjamin K.)

 

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Dr. Richard Campbell as the plate umpire in the nineties @Kölner Damm Quelle: R.Rossberg

 

Vielen Dank an die Berlin Flamingos für das Bereitstellen ihrer Räumlichkeiten und der Snacks…es war super bei Euch!

 

Links:

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2016 Baseball Berlin Talentförderung Try Out

Marvin Eichhorn (Mahlow Eagles) – u18 German nationalteam tryout

Marvin Eichhorn (Mahlow Eagles) – u18 German nationalteam tryout
photos by Cameron Scott