Für Coaches Übung/Drill: Latten- oder Pfostenwerfen Altersgruppe: alle Altersklassen Was wird benötigt: mindestens ein Ball pro TeilnehmerIn eine Torlatte oder Pfosten als Ziel Durchführung: Ziel des Spiel ist es das Ziel aus weiter Entfernung zu treffen TeilnehmerInnen ab 2 Personen Von einem Ausgangspunkt X werden nacheinander in einer festgelegten Reihenfolge Würfe auf das Target durchgeführt Gewinnen tut derjenige der als erstes das Ziel trifft, bei einem Unentschieden wird weiter gespielt (extra Innings) Man sollte einen Preis für den Gewinner am Start haben Dauer: pro Spielrunde ca. 2 – 10 Minuten Ort: Turnhalle (im freien nimmt man ein anderes Target) Trainer: …
Wildkatzen Ecken – Staffelspiel
Übung/Drill: Wildkatzen Ecken Staffelspiel Altersgruppe: alle Altersklassen Was wird benötigt: 2 Teams ca. 4-8 TeilnehmerInnen pro Team Vier Hütchen 2 Bälle Durchführung: Man platziert die Hütchen mit einem Abstand von ca. 8 -10 Metern zueinander in einem Quadrat Die beiden Teams werden in Reihe Gegenüber von einander hinter dem Hütchen aufgestellt (siehe Bild) Der Ball fungiert als Staffelstab Das Rennen startet gegen den Uhrzeigersinn (kann auch anders rum gestartet werden) Die SportlerInnen haben die Aufgabe so schnell wie möglichst um die Hütchen zu rennen und den Ball am letzten Hütchen per Wurf an das nächste Gruppenmitglied zu übergeben. Gewinnen tut …
Batting-Tee Drill
Übung/Drill: lange Bälle vom “Tee” Schlagen Altersgruppe: alle Altersklassen – für gereifte SpielerInnen ohne Wettkampf Was wird benötigt: Pro Gruppe ca. 10 Bälle Ein Batting Tee Auswertungsmaterialien / Dokumentation max. 5 Leute pro Gruppe Zielmarkierung Durchführung: Man stellt das Batting-Tee je nach Fähigkeiten der TeilnehmerIn mit einem Abstand von min. 5 Metern vom Ziel entfernt auf. Von 10 Versuchen werden nur die gewertet und festgehalten welche direkt das Ziel treffen. Nachdem alle TeilnehmerInnen zwei- bis dreimal dran gewesen sind erfolgt eine Auswertung Dauer: ca. 15 – 25 Minuten (Abhängig von der Gruppengröße) Ort: Batting Cage Trainer: pro Gruppe einen (muss keine …